Core (Кор) | Stex
a Время работы: пн-пт с 7:00 до 23:00 | сб-вс с 9:00 до 22:00
  • г. Лыткарино, квартал 1, дом 3А
  • l stex2012@yandex.ru
  • d +7 (495) 555-64-27 | +7 (906) 767-40-40
  • f
  • e
  • h

Core (Кор)

Интересуют Core (Кор) тренировки в Лыткарино? Фитнес клуб «STEX» приглашает на групповые занятия по данному направлению, которое сегодня пользуется большой популярностью. В процессе тренировок используются медболы, с помощью которых выполняются упражнения, основанные на балансе. Направление оптимально для людей со средним уровнем спортивной подготовки. 5 конкурентных плюсов групповых тренировок Core (Кор фитнес) Уникальная методика, благодаря которой […]

Интересуют Core (Кор) тренировки в Лыткарино? Фитнес клуб «STEX» приглашает на групповые занятия по данному направлению, которое сегодня пользуется большой популярностью. В процессе тренировок используются медболы, с помощью которых выполняются упражнения, основанные на балансе. Направление оптимально для людей со средним уровнем спортивной подготовки.

5 конкурентных плюсов групповых тренировок Core (Кор фитнес)

  1. Уникальная методика, благодаря которой в процессе тренировки тело работает, как единый механизм.
  2. Задействуются все ключевые группы мышц, слабые зоны становятся более сильными. Прокачиваются глубокие мышцы спины, ягодичные, мышцы брюшного пресса, бедра и таза.
  3. Физическая подготовка улучшается комплексно, при этом укрепляется здоровье, улучшается самочувствие.
  4. Оригинальная подача на групповых занятиях – Core тренировки не надоедают.
  5. Несмотря на то, что активно задействуется мышечный каркас, при этом значительно уменьшается нагрузка на позвоночник.

Средняя продолжительность тренировки – 1 час.

aДлительность занятия: 60 мин.
расписание