Силовые тренировки – групповые занятия, включающие в себя упражнения с дополнительным отягощением. Отжимания, планка, приседания помогут укрепить мышцы и подтянуть проблемные участки тела.
Яковенко Олеся Дмитриевна 
Лапенкова Алла Николаевна