Upper Body

Upper Body — урок направлен на развитие мышц верхней части тела: рук, плечевого пояса, спины и брюшного пресса. При этом могут использоваться степ-платформы, а также дополнительные отягощения, например, гантели или боди-бары. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55мин.