Уважаемые члены клуба!
Приглашаем Вас и Ваших друзей принять участие в тренировках по программе CrossFit*.
Цель программы CrossFit — физическое развитие по десяти направлениям:
1.Работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем
2.Выносливость
3.Сила
4.Гибкость
5.Мощность
6.Скорость
7.Координация
8.Быстрота адаптации к смене нагрузок
9.Баланс
10.Точность