Stretch (Стретчинг)

Stretch (Стретчинг) – вид аэробной тренировки с акцентом на эффективную растяжку мышц. Комплексное развитие гибкости, при котором снимается психологическое напряжение, повышается настроение, улучшается самочувствие. Эффективные Stretch (Стретчинг) тренировки в Лыткарино – в нашем фитнес клубе «STEX»!

5 причин записаться на Stretch прямо сейчас

1. Тренируются мышцы спины, шеи, ног, рук. Суставы становятся более подвижными, эффективно прокачиваются мышцы за счет чередования напряжения и расслабления мышечных тканей.
2. Красивый результат: изящные изгибы тела, выраженная талия, рельефность мышц, подтянутая фигура и ровная осанка.
3. За несколько тренировок можно легко сесть на поперечный и продольный шпагат.
4. Заниматься стретчингом можно свободно в любом возрасте, а также вне зависимости от уровня подготовки. Главное – желание обрести красивую фигуру и уверенность в себе.

Средняя продолжительность занятия – 1 час.